随着经济和科技的发展,智能科技产品已经深入到人们生活的方方面面,电子产品的普及更是大幅度提升了人们生活的便利性。但在享受便利的同时,我们也不可避免地面临着用眼过度所带来的潜在危害。

用眼过度,是指用眼时间超过了眼睛的承受能力,从而导致眼睛的调节、收敛、眼球运动等功能失调,引起诸多眼部疾病。其中,就有“玻璃体混浊”这一常见的眼科疾病。

一、用眼过度易导致玻璃体混浊

首先,长时间近距离用眼、长时间使用电子产品等,会导致眼睛里的睫状肌处于长期用力收缩的状态,这容易使眼睛承受额外的压力并增加视疲劳,也会加速玻璃体的液化,继而提高玻璃体混浊的发生率。

其次,当睫状肌持续收缩、视疲劳没得到缓解时,还容易引起看远和看近调节失衡。这种情况下,人们在看东西时物象就不能准确聚焦在视网膜上,而是聚焦在视网膜后,继而会引发近视甚至是高度近视,而高度近视患者则是玻璃体混浊的高发人群之一。

另外,高度近视的患者若继续长期用眼过度的话,眼轴便会随着度数的加深而拉长,眼球也会变得越来越脆弱。这就很容易引起青光眼、视网膜病变等并发症,而有的并发症甚至会逐渐变为不可逆的致盲眼病。

二、什么是玻璃体混浊?

玻璃体是人眼球里类似胶冻样的物质,填充于晶状体与视网膜之间,正常情况下它是呈透明状的。而当玻璃体内出现了不透明体时,不透明体会投影在视网膜上造成视物模糊,这则被称为玻璃体混浊。主要的症状表现为患者的眼前有像“蚊子”一样的黑影在飘动,在看向明亮的背景时会更加明显。因此,玻璃体混浊也被俗称为——飞蚊症。

三、如何预防玻璃体混浊

①良好的作息规律

平时要避免熬夜的情况,并做到早睡早起。熬夜会让眼睛处于疲劳的状态,这容易加速玻璃体液化,从而提高玻璃体混浊的几率。

②健康的饮食习惯

保持健康的饮食方式,是有助于减缓眼部老化和疾病发展的。可以合理摄入一些富含维生素C、E的食物,这类食物对于提高眼睛的免疫力有着积极的作用。

③把控好用眼时间

减少长时间盯着屏幕、书籍或近距离用眼等情况。以免增加视疲劳,从而提高玻璃体混浊的风险。

④定期做眼部检查

定期进行眼部检查,可以让我们早期发现眼部存在的健康隐患问题,其中就包括玻璃体混浊。及时发现问题还能够做到做干预早治疗,以此保护我们的视功能。

⑤多进行眼部保健

平时可以多进行适当的眼保健操,如眺望远处、转动眼球等,这能够在一定程度上缓解视疲劳,还有助于保持眼部肌肉的灵活性,减少眼部问题的发生。

四、沃丽汀——守护我们的明亮“视”界

当发现有玻璃体混浊的情况时,也无需过于慌张,我们可以通过服用沃丽汀-卵磷脂络合碘片来改善症状。沃丽汀-卵磷脂络合碘片剂型合理,安全有效,副作用少,依从性好,是目前治疗眼底病的常规用药。它能够很好改善眼部新陈代谢、促进病变和渗出物的吸收。

沃丽汀-卵磷脂络合碘片主要是用于治疗中心性浆液性脉络膜视网膜病变,中心性渗出性脉络膜视网膜病变,玻璃体出血,玻璃体混浊,视网膜中央静脉阻塞等疾病[1]。在服药的时候,成年人每次的用药量是1～3片,一天服用2～3次[1]。

随着电子产品的普及,我们眼睛的健康也受到了越来越多的威胁,保护眼睛健康的重要性在现代社会中也愈发凸显。我们需时刻做到爱眼护眼,守护好这个明亮的“视”界。

参考资料:

[1]-沃丽汀-卵磷脂络合碘片说明书